Похудеть и постройнеть без хирургического вмешательства
Похудеть и постройнеть без хирургического вмешательства можно только 2-мя вариациями:
- 1. Меньше есть.
- 2. Больше двигаться.
Оба этих варианта связаны с насилием над собой, и не достаточно совместимы с трудовым ритмом обыденного человека. Казалось бы, мы не работаем на физическом уровне, для чего нам раз в день получать с едой столько калорий? Но цивилизация издавна уже изменила структуру потребности в энергии, наш организм перестроился, и издавна просит направления 80-90 процентов дневной нормы калорий совсем не на движение, а на обработку мозгом инфы, получаемой от глаз. Высочайший темп современной жизни просит от человека как раз отлично питаться, ведь ограничивая себя в еде, мы обедняем рацион мозга - появляется вялость, утомляемость, рассеянность. Так можно и работу утратить – какому начальнику понравится спец, у которого просто нет сил работать на полную катушку.
Больше двигаться в современных критериях – занятие драгоценное и по затратам времени и по деньгам. Для похудения нужны солидные нагрузки, а это просит каждодневного минимум часового занятие в фитнес-клубе. Клубные карты в фитнес-клубах стоят не недорого. Прибавьте сюда необходимость ранее заведения добраться, после занятий принять душ и у вас получится два часа жизни каждый денек, посвященные только собственной фигуре. Итог обязательно будет, подтянутость и стройность понравится всем окружающим. Ваша энергичность и работоспособность будет оценена в трудовом коллективе. Но пострадает семья, принужденная мириться с вашими занятиями. Не всякий супруг станет длительно вытерпеть такие отлучки, поздние возвращения и необходимость без помощи других готовить ужин.
В принципе, нынешняя эстетическая медицина в разных салонах красы для корректировки фигуры предлагает:
- Электромиостимуляцию
- Липосакцию
- Прессотерапию
- Вакуумно-роликовый массаж
- Моделирующий массаж
Можно, естественно, обратиться и к пластическим докторам, чтоб те произвели усекновение излишнего жира, но нужно держать в голове, что это будет все-же уже операция. И хотя особо томных последствий после нее не бывает, прибегать к хирургическому вмешательству лучше перепробовав все другие меры.
Итак, перечень процедур по степени эффективности возглавляет все-же электромиостимуляция.
Простые миостимуляторы на батарейках предлагает компания Gezanne, по телеку крутят также маркетинговые ролики про огромное количество вибро-поясов. Спецы, правда, считают, что подобные миостимуляторы для домашнего использования очень слабы, чтоб совладать с запущенным телом, хотя тем, кто еще довольно строен, посодействовать в состоянии.
Проф миостимуляторы стоят недешево, и пройти процедуры на их вам получится исключительно в салонах красы. Да и там, в погоне за экономией, салоны нередко приобретают устаревшие либо не очень действенные модели. Считается, что неплохой аппарат обязан иметь регулируемую частоту 400 Гц - 600 Гц, несколько схем воздействия, также не считая не считая обыденного линейного сокращения мускул обеспечивать торсионное скручивание волокон мускул. Такое воздействие припоминает выкручивание белья при стирке, из мускул вроде бы отжимают лишнюю воду. В итоге линейных и торсионных сокращений мускул запускается процесс расщепления жиров, выведения шлаков и излишка воды, из которой, фактически, в главном жировые клеточки и состоят. Если в салонах красы вам предложат миостимуляцию без торсионного скручивания либо сообщат, что процедура продолжается подольше, чем пятнадцать минут – это отчетливый знак маломощного оборудования, положительного результата на котором достигнуть трудно.
Говоря о последних моделях, показанных весной на выставках Экспо-Бьюти и Интершарм-2003, то гости рукоплескали итальянскому аппаратному комплексу VIP-line (транзион). На щите каждые 15 минут добровольцев из числа гостей укладывали на кушетку на демонстрационную функцию. У каждого объемы уменьшались более, чем на три сантиметра.
Не достаточно кто из числа тех, кто обещает резвое и решительное похудение в собственных буклетах либо в прессе соглашается обосновать это на публике. Обычно печатают размытые фото пациентов из серии «До курса» и «После процедур». Если честно, такие трюки никого уже не уверяют. Сейчас хоть какой студент на домашнем компьютере может убрать на фото морщины и все избыточное. В случае с компанией ВИП Клиник. Тут все было вживую и без фанеры. До и после каждой демонстрации процедуры на транзионе тело «жертвы» на публике измерялись в обрабатываемых зонах сантиметровой лентой. Факт – живот и ноги после процедуры приметно таяли на очах.
Некие дамы, отстояв в очереди несколько часов и получив давно ожидаемый итог с ухмылкой Джоконды гласили, что чувства – только из приятных. Кто-то произнес «похоже на джакузи», а кто-то –«как как будто мужик обнимает». Все это издавна описано в литературе под термином «мышечная радость» - понятие, знакомое любителям спорта. Спецы считают, что оно связано с увеличением общего тонуса после процедуры.
Чудес не бывает, после первой процедуры миостимуляции хороший результат сохраняется недолго, но более трех-четырех дней. Так же как и во всей медицине, для закрепления эффекта требуется пройти полный курс. Обычно он состоит из 10-12 процедур – через один день. Так что приблизительно через месяц приготовьтесь к валютным растратам – вам придется брать одежку на размер меньше. Минимум на шесть-восемь месяцев можно запамятовать о недочетах фигуры. Правда, чтоб закрепить фуррор, через 6 месяцев лучше пройти новый курс миостимуляции. Но лучше поступить и по другому – поддерживать стройность постоянными занятиями физической культурой. Не следует противопоставлять миостимуляцию спорту либо фитнесу - лучше постоянной физической нагрузки для поддержания себя в форме ничего не выдумано. Но в большинстве случаев люди так запускают свою фигуру, что им уже нужен 1-ый толчок к движению, который без помощи других они сделать не могут.
С экономической же точки зрения миостимуляция обходятся намного дешевле, чем занятия в фитнес-залах, плюс экономится время. Не считая уменьшения жировых отложений миостимуляция вылечивает целлюлит у дам и «пивной живот» для парней, показана для послеродовой корректировку фигуры, для корректировка овала лица, для стимуляции всех обменных процессов и для многого другого.
Настя Костюченкова
