Красивые котята
- Полезные статьи / Самые красивые /
- 21 ноябрь 2021
Красивые девушки в нижнем белье, инстаграм фото
- Полезные статьи / Самые красивые /
- 18 сентябрь 2021
Горячие и красивые девушки в купальниках на пляже (50 фото)
- Полезные статьи / Самые красивые /
- 18 сентябрь 2021
Где живут самые красивые женщины?
- Новости / Самые красивые /
- 18 сентябрь 2021
Самые красивые и дорогостоящие обручальные кольца знаменитостей (+ фото)
- Мир и люди / Самые красивые /
- 07 сентябрь 2021
Самые красивые кореянки. (корейские актрисы - 25 фото)
- Мир и люди / Самые красивые /
- 07 сентябрь 2021
Самые красивые российские актеры: фото главных «красавчиков» России
- Мир и люди / Самые красивые /
- 07 сентябрь 2021
ТОП-25 самых красивых мужчин моделей мира (+ фото)
- Мир и люди / Самые красивые /
- 07 сентябрь 2021
Самые красивые и богатые футболисты в мире (30 фото)
- Мир и люди / Самые красивые /
- 07 сентябрь 2021
Самые красивые и известные мужчины испанцы в мире (21 фото)
- Мир и люди / Самые красивые /
- 07 сентябрь 2021
- Добавил: Admin /
- Дата: 16 май 2016 /
- 48
Как же делают лимфодренажный массаж
Краса заключается в здоровье. Но, к огорчению, не всегда удается смотреть за состоянием организма и вести верный стиль жизни. Из-за этого появляются такие препядствия, как избыточный вес, отеки и общая дефицитность. Привести здоровье организма в порядок и сделать лучше контуры фигуры поможет проведение лимфодренажного массажа, которое осуществляется доктором либо без помощи других в домашних критериях. Каждый вид техники массажа ориентирован на достижение определенного результата. Потому перед проведением процедуры ознакомьтесь с ее видами, противопоказаниями и принципом воздействия.
Проведение лимфодренажного массажа может быть 2-мя методами: без помощи других в домашних критериях либо в мед центре под управлением опытнейшего доктора. В салоне сначала массажа доктор разогревает мускулы, снимая напряжение. При чем спазмы при проведении ручного вида процедуры снимаются на глубине и поверхности тканей. Дальше происходит регулирование обмена жидкостей в тканях при помощи сжимающих и перекатывающих движений либо, другими словами, прокачка лимфатической системы. При проведении процедуры лимфодренажа воздействие должно быть резвым, мягеньким, с растирающими и поглаживающими движениями. Проводиться ручной лимфодренаж должен от низа к верху по току лимфы. Из-за этого успокаивается центральная нервная система и расслабляется весь организм. Каждый вид массажа ориентирован на устранение либо улучшение определенной проблемной зоны. Потому до процедуры проконсультируйтесь с доктором.
Как верно делать лимфодренаж дома
Для удачного проведения лимфодренажного массажа в домашних критериях необходимо отлично знать технику проведения процедуры. Главное держать в голове, что появление болевых чувств значит, что вы делаете что-то некорректно. Снимать отеки в нижних конечностях необходимо при помощи ручного вида лимфодренажа, который проводится без помощи других. Осуществляется процедура в сидящем положении (нога вытянута впереди себя на уровне таза). Начинают данный вид массажа с поглаживания от зоны лодыжки до подколенной области. Дальше необходимо обхватить лодыжки 2-мя руками и при помощи маленького нажима дойти до икры. Повторять массаж необходимо по два-три раза на каждой ноге. После проведения такового вида процедуры улучшится кровообращение, вследствие чего пропадут отеки. Для роста эффекта от лимфодренажного массажа можно использовать особые крема либо эфирные масла. Также в домашних критериях при помощи этого вида массажа можно избавиться от целлюлита бедер. В данном случае для заслуги результата употребляется антицеллюлитный крем. Воздействия при лимфодренаже должны быть легкими, пружинистыми с постукивающими и поглаживающими движениями. 1-ая процедура проводится доктором, который даст вам советы и обучит делать массаж без помощи других в домашних критериях.
Как работает лимфодренажный массаж?
Чтоб осознать, почему процедура лимфодренажа помогает избавиться от излишних кг, ускоряет обмен веществ и избавляет отеки, необходимо знать функции лимфатической системы. Лимфатическая система – это часть сердечно-сосудистой системы. Она выводит из организма вредные вещества и устраняет от излишней воды из межклеточного места. Лимфатическая система является собственного рода переработкой ненадобных веществ, токсинов и жировых отложений. При лишнем весе работа лимфатической системы усугубляется, что приводит к скоплению межклеточной воды. Такое скопление приводит к тому, что клеточки не могут насыщаться кислородом и питательными субстанциями. Все это оказывает влияние на здоровье и состояние организма: понижается работоспособность, усугубляется настроение, цвет кожи становится бледноватым, появляются нередкие мигрени, возникают синяки, целлюлит, отечность и слабеет иммунитет. Избавиться от этих заморочек можно только улучшив работу лимфатической системы. Потому проведение лимфодренажного массажа нужно для каждого человека в качестве профилактики и избавления от уже имеющихся заморочек. Перед проведением процедуры данного вида консультация с доктором неотклонима.
Полезность и показания к проведению процедуры
После проведения лимфодренажа ускоряется ток лимфы, нормализуется вывод излишней межклеточной воды и вредных веществ из организма, улучшается питание клеток, исчезает целлюлит, ускоряется процесс сжигания излишних кг. Процедура такового вида восстанавливает структуру мышечной ткани, устраняет от отеков и насыщает клеточки необходимыми полезными субстанциями, вследствие чего кожа приобретает здоровый цвет. Проведение лимфодренажного массажа рекомендовано при варикозном расширении вен, задержкой лимфатического оттока, отечности, излишних килограммах, целлюлите и замедленном метаболизме.
Что собой представляет аппаратный лимфатический массаж ног
Аппаратный лимфодренажный массаж ног применяется в качестве целебной и косметической процедуры. Существует три вида аппаратного массажа: микротоковый, вакуумно-роликовый и прессотерапия. Микротоковый вид лимфодренажа проводится при помощи проведения по телу тока, который ускоряет лимфоток. Процедура данного вида безболезненна и проводится обычно в 5-10 сеансов. Вакуумно-роликовый вид лимфодренажа осуществляется при помощи аппарата, который делает вакуум. Вакуум помогает расширить сосуды, сделать лучше микроциркуляцию крови и ускорить лимфоток. Вследствие этого снимается отечность и исчезает целлюлит. Прессотерапия проводится при помощи пресс-костюма, который увеличивает давление в лимфатический сосудах. Процедура данного вида болезненна, но эффективна. Определять вид аппаратного лимфодренажного массажа ног должен только доктор.
Какие есть противопоказания
Как и к хоть какой, даже самой полезной процедуре, к проведению лимфодренажа есть противопоказания, которые необходимо верно соблюдать.
Процедура запрещена при:
- онкологических заболеваниях;
- всех видах повреждений кожи;
- беременности;
- заболеваниях крови;
- завышенной ломкости сосудов;
- злокачественной опухоли;
- воспалительных процессах;
- сладком диабете;
- заразных заболеваниях.
Это далековато не весь перечень противопоказаний к проведению лимфодренажного массажа, тут представлены только главные и категоричные. Перед проведением хоть какого вида процедуры необходимо непременно проконсультироваться с доктором.
Сколько стоит процедура в Москве и где ее можно сделать
Процедура проведения такового вида массажа продолжается 40 минут и стоит приблизительно 700-1400 рублей. Проводится лимфодренаж во всех салонах красы Москвы либо в всех мед центрах. Добиться большего эффекта от проведения процедуры можно, если кооперировать ее с обертыванием водными растениями. Частота сеансов массажа определяется доктором с учетом личных особенностей. В среднем в курс заходит 10 процедур, которые проводятся дважды в неделю. После прохождения полного курса лимфодренажа кожа становится упругой, исчезают отеки и целлюлит, улучшается цвет лица, возникают силы и нормализуется работа всего организма.
Здоровой быть просто
От работы лимфатической системы зависит состояние всего организма. Избавиться от излишних кг, подтянуть кожу, сделать лучше работу организма, вывести вредные вещества и ощутить прилив сил просто. Для этого довольно только пройти курс лимфодренажа в салоне красы либо мед центре. Перед проведением процедуры непременно ознакомьтесь с противопоказаниями и проконсультируйтесь с доктором. Таковой лимфодренажный массаж продлит вам жизнь. Здоровой быть просто, главное – возжелать!
Также читайте
- Полезные статьи
- От: 30 апрель 2016
Для чего нужен массаж шеи
- Полезные статьи
- От: 16 май 2016
Что такое спортивный массаж?
- Полезные статьи
- От: 05 май 2016
Зачем нужен детский массаж?
- Полезные статьи
- От: 29 апрель 2016
В чём польза массажа ступней ног
- Полезные статьи
- От: 02 июнь 2016
Что это?
Категории
- Мода и подиум 278
- Мода и красота 373
- Глаза и ресницы 150
- Самые красивые 206
- Новости 1401
- Полезные статьи 2026
- Мир и люди 131
- Видео 76