Осторожно: солнце!
Издавна и в особенности в последние годы загар считается в нашей культуре признаком красы, здоровья и актуальной активности. Непременно, солнце играет очень важную роль в нашей жизни. Непременно, солнце - это мощнейший антидеприссант, оно дарует нам удовлетворенность и не плохое настроение.
Но не следует забывать, что воздействие солнечного излучения на организм может быть опасным.
В нашем климате, не всегда балующем нас неплохой погодой, нам так не хватает солнца. Потому при первой же способности мы стараемся восполнить этот недочет и часами остаемся на солнце, поглощая солнечную энергию. Издавна и в особенности в последние годы загар считается в нашей культуре признаком красы, здоровья и актуальной активности. Непременно, солнце играет очень важную роль в нашей жизни. Оно дает нам энергию и тепло, является необходимыи условием для синтеза витамина D, нехватка которого в организме приводит к рахиту. И непременно солнце - это мощнейший антидеприссант, оно дарует нам удовлетворенность и не плохое настроение.
Но не следует забывать, что воздействие солнечного излучения на организм может быть опасным. Существует несколько типов солнечных лучей. При этом не они все имеют разную длину и чем меньше длина, тем больший заряд энергии несут лучи. К счастью, благодаря фильтрующей возможности атмосферы, самые вредные для организма лучи не добиваются поверхности Земли. Из их нам необходимо знать об ультрафиолетовых лучах А и В (UVA и UVB), которые более активные и способные влиять на человеческий организм. Лучи UVB нам известны. Конкретно благодаря им на коже возникает загар, они же являются предпосылкой ожогов. UVA - очень опасные лучи: в отличие от UVB они не греют и попадают глубоко в кожу, не вызывая при всем этом никаких чувств. Оба вида лучей способны просачиваться в самое сердечко клеточки и вызывать повреждение ДНК, что может привести к необратимым изменениям на клеточном уровне, а время от времени и к раку кожи.
Человеческий организм имеет систему защиты, которая срабатывает, когда мы подвергаем себя воздействию солнечного излучения. Одним из методов защиты является загар. По команде ДНК особенные клеточки кожи, меланоциты, начинают производить пигмент меланина, который и представляет собой загар. Но защитные системы организма не беспредельны, к тому же ее эффективность находится в зависимости от фототипа. К примеру, светлые волосы, кожа, глаза, наличие родинок молвят о беспомощности естественной защиты. Так что каждый раз при пребывании на солнце мы должны хлопотать о сохранении нашей кожи, соблюдая простые правила поведения на солнце.
Сначала нужно подобрать действенные солнцезащитные средства, обеспечивающие надежную защиту от UVA и UVB излучения: с более высочайшим индексом защиты в 1-ые деньки пребывания на солнце и с индексом, подходящим вашему фототипу, в следующие деньки. Часто, как минимум через каждые 2 часа, наносите солнцезащитные средства. Помните, даже если солнцезащитное средство гарантирует стойкость к воздействию воды и света, эффективность хоть какого геля либо крема равномерно миниатюризируется под воздействием песка и ветра, также когда вы пользуйтесь полотенцем. Следует также уменьшить до минимума пребывание на солнце с 12 до 16 часов - время самого насыщенного солнечного излучения. Находясь же на солнце не запамятовывайте о головном уборе, соответственной одежке и солнцезащитных очках. И ни к коем случае не позволяйте загорать детям до 3 лет. Кожа малыша очень чувствительна, потому оберегайте деток от воздействия солнца и учите их правильному поведению на солнце с самого ранешнего юношества. Помните, что наши привычки формируются конкретно в ранешном возрасте, потому развитие у ваших деток способностей правильного поведения на солнце поможет им избежать суровых болезней в более взрослом возрасте.
С апреля 2002 года Лаборатории VICHY и LA ROCHE-POSAY при содействии дерматологов и фармацевтов Рф проводят программку ОСТОРОЖНО: СОЛНЦЕ!, в какой спецы поставили для себя цель предоставить нам полную информацию о сокрытой угрозы, которую таит внутри себя солнечное излучение, и о вероятных последствиях неверного поведения на солнце. Круглые сутки вам работает жгучая линия*, где вы сможете задать опытным спецам все интересующие вас вопросы, связанные с этой неувязкой. Они посодействуют вам верно избрать нужное солнцезащитное средство, беря во внимание особенности вашей кожи. Вы также сможете без помощи других найти собственный фототип, подобрать подходящее вам солнцезащитное средство, также получить совет по пребыванию на солнце на российской версии веб-сайта VICHY в вебе www.vichy.com.
*Бесплатная круглосуточная жгучая линия по вопросам защиты от солнца 8-800-200-1515. Звонок из хоть какого городка Рф бесплатный.
