Если кожа потеет…
Некие утонченные леди, если б имели такую возможность, предпочли бы вообщем не потеть. На данный момент в арсенале хоть какой красотки непременно найдется антиперспирант - средство для уменьшения потоотделения.
Меж тем, потоотделение нужно организму, сначала для отдачи тепла и поддержания неизменной температуры тела. В сильную жару, при тяжеленной физической нагрузке, при волнении и неких болезнях наш организм начинает перенагреваться. Но мудрейшая природа на этот случай предугадала несколько устройств теплопотери. Если б их не было, то каждые 5 минут физических упражнений температура тела повышалась бы на 1 градус по Цельсию. И через полчаса, когда температура дошла бы до 42 градусов, человек мог умереть от гипертермии.
Но, к счастью, люди могут потеть. Когда температура тела увеличивается, сразу в ход идет усиление сердечной деятельности. При всем этом к коже притекает намного больше крови, чем обычно. Кожа может стать розовой, красноватой либо даже красной. Но такое расширение кожных сосудов не всегда довольно для отдачи тепла, и в данном случае с поверхности кожи начинает испаряться пот. Через потоотделение человек теряет более 80% тепла при температуре воздуха около 20 градусов. На поверхности кожи размещены потовые железы, через которые и выделяется пот. В главном он испаряется с лица, ладоней, подошвенных, паховых и подмышечных поверхностей. Но при сильном потоотделении мы можем следить, как все человеческое тело покрывается маленькими капельками пота. Это происходит в сауне либо во время томного физического труда. Некие спортсмены умудряются терять до 30 мл пота за минуту. При всем этом за день может испариться до 12 л. воды.
Пот состоит в главном из воды, минеральных солей, мочевой кислоты, мочевины и других товаров обмена веществ. Считается, что через пот выходят шлаки . Но есть и полезные вещества, которые теряются вкупе с позже. Если вовремя не восполнять утраты воды, то может показаться дегидратация (обезвоживание) организма. Главные признаки вялость, чувство вялости, обморок, нехорошая координация, чувство жажды. Насыщенное потоотделение может привести к осязаемой нехватке микроэлементов. К примеру, утраты натрия и калия вызывают термические судороги. Утраты калия и магния приводят к мышечной беспомощности. Если организм теряет много серы, то нарушается белковый обмен. Щитовидная железа может ужаснее работать из-за утраты йода.
Человеческий организм может приспособиться к горячему климату, физической нагрузке и уменьшить утраты пота. Понятно, что люди, повсевременно живущие в горячих странах, потеют меньше, чем приезжие. А высококвалифицированные спортсмены при схожих упражнениях теряют меньше пота, чем новенькие. Некие полностью безопасные приемы могут посодействовать избежать завышенного потоотделения в горячую, и в особенности горячую мокроватую погоду. Это может быть погружение в холодную воду, прикасания к прохладным предметам, внедрение свободной одежки, нахождение человека в тени от солнца либо на ветру. Эти приемы, естественно, не ликвидируют потоотделение вполне, но, во всяком случае, позволят уменьшить употребление искусственных средств разных дезодорантов, антиперспирантов, тальков, отваров и настоев, которые обычно употребляются для борьбы с позже.
Татьяна Малянова
