Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

1-ые признаки несчастного эффекта «апельсиновой корки» практически неприметны. Но, если сжать кожу рукою, целлюлит проявится в виде зернистого подкожного слоя. И, если вы нашли эти бугорки, немедля принимайте меры: делайте массаж, займитесь спортом, принимайте контрастный душ, ванны с добавлением экстракта хвоща либо плюща, и используйте особые косметические средства. Сейчас мы поведаем о самых первых и доступных способах борьбы с целлюлитом. Ускорим кровообращение

Массаж — красивое средство против целлюлита. Он провоцирует жизнедеятельность лимфатической системы, ускоряя кровообращение, и тем содействует рассасыванию жировых бугорков и размягчению затвердевших участков кожи. Для каждодневного массажа подойдет щетка с мягенькой щетиной либо рогожка; для более насыщенного — массажеры с древесными либо пластмассовыми пупырышками, также электронные. Делают массаж мягенькими движениями, начиная с лодыжек и равномерно продвигаясь ввысь — икры, колени и ноги. К ягодицам приложите побольше усилий, массируя их радиальными движениями. «Пораженные» участки нужно массировать сильными радиальными движениями и лучше с внедрением антицеллюлитного геля либо крема. Благотворное действие на кожу оказывает массаж с применением морской соли и разными отшелушивающими средствами. Только помните, что его нельзя делать почаще 1-го раза в неделю. Направьте внимание на дренирующее средство для похудения, предлагаемое Yves Rocher. Благодаря встроенному массажеру, оно провоцирует микроциркуляцию в тканях и помогает избавиться от жировых отложений.

Благоуханная ванна

Если вы никогда не пробовали использовать ароматичные масла, вы много утратили. Одни из их облагораживают настроение, увеличивают тонус, другие расслабляют и успокаивают, но они все владеют разными целебными качествами, в том числе содействуют смягчению и разглаживанию кожи. Принимая ванну, вы сможете добавить в воду экстракты разных травок, морских водных растений либо морскую соль, ароматичные масла — по вашему вкусу и желанию. В антицеллюлитных продуктах обычно испльзуют растительные ферменты, которые содействуют расщеплению жира. При целлюлита советуют использовать хвощ, плющ либо конский каштан, они содействуют удалению излишка воды и тонизируют кожу. Розмариновое масло провоцирует кровообращение, гераниевое и можжевеловое убирают излишнюю жидкость из организма (но учтите, что людям, страдающим почечными болезнями и беременным дамам они противопоказаны). Прекрасным смягчающим действием обладает лавандовое масло, а кипарисовое — вяжущим.

Ешьте салаты и делайте зарядку

Какими бы чудодейственными качествами не обладали косметические средства, они не поменяют здорового стиля жизни. Правильное питание и спорт играют гигантскую роль в борьбе с целлюлитом. Потому, до того как брать дорогостоящие гели, кремы, лосьоны, начните делать каждое утро зарядку. Включите в собственный рацион больше новых фруктов и овощей, почаще лишайте себя «сладкого» и жирного. Как можно меньше пейте газированных напитков. И, по способности, откажитесь от курения. В последующем материалe мы подробнее остановимся на последних разработках антицеллюлитных средств.

Екатерина Шевченко