Как охото полежать летом на солнышке, подставляя побледневшую за зиму кожу горячим лучам! Но что-то мешает расслабиться... Все понятно – это ненавистные растяжки - рубчики, которые появились на бедрах, ягодицах, животике и груди. Неуж-то нет выхода? Об этом и побеседуем.
По научному рубчики именуются "стрии" - резкие конфигурации объемов тела, которые наступают при беременности, резком похудании либо ожирении. Это могут быть гормональные конфигурации, наследственность, гиповитаминозы либо недостающее питание кожи. Все это приводит к облегченному делению клеток и синтезу белка, что проявляется на коже в виде растяжек, напоминающих рубцы. Самое досадное, что они не загорают, а только ярче выделяются на "шоколадном" теле.
Для тех же, кто увлекается ароматерапией, раскрывается широкий выбор приятных и нужных процедур.
Для рассасывания и уменьшения стрий используют спреи, примочки, компрессы, сауны, обертывания, маски и незапятнанные эфирные масла.
В качестве базовой базы для приготовленияя различного рода ароматичных консистенций рекомендуются очищенные растительные масла (жожоба, макадамии, авокадо, ростков пшеницы), мед, йогурт, кефир, творог, фруктовое пюре, соки, яичный желток, картофельное, рисовое, овсяное пюре, глина, морские водные растения.
Базу всегда можно подобрать, исходя из ваших предпочтений и способностей. Примерное количество дается в каплях на 1 ч. л. базы: имбирь – 15, иссоп 25, ладан – 25, мирра – 20, мускат – 15, нероли – 25, петит грейн – 30, роза – 10, розмарин – 20.
Ванны – более сильнодействующая методика. Обеспечивает полный контакт веществ с кожей. Для того, чтоб эфирное масло было умеренно распределено в воде, нужно смешать его с 30-60 г эмульгатора (соль, мед, сода, пена для ванн). Если добавить масло прямо в воду, большая часть вещества осядет на поверхности - вставайте из ванны медлительно и не вытирайтесь полотенцем. Помните, что начинать прием ванн следует с 5-минутных процедур. Очень жаркие ванны используются в этом случае, если необходимо излечиться и от простуды. Когда принимаете ванны, нужно пить больше воды.
Эфирные масла отлично дополняют целительные характеристики сауны, воздействуя на организм через кожу и органы дыхания. Для проведения процедуры нужен теплостойкий сосуд с широким горлышком. Его заполняют водой, добавляя эфирные масла (до 10 капель на 15 м2). Функцию следует начинать с 3 минут.
При обертывании необходимо соединять эфирные масла с основой, которая в данном случае добавляется прямо в воду из расчета приблизительно 15 капель на 2-3 литра теплой воды. В ароматичной воде можно омочить простыню либо огромное полотенце и обвернуться во мокроватую ткань на 2-3 минутки.
При массаже ткани резвее разогреваются, запах повлияет на нервную систему, а эффект продлевается на 1–1,5 часа. Массажная смесь 3-5 капель на 10 мл базы (лучше, из растительных масел).
При изготовлении масок, кремов нужно соединять эфирное масло и базу, начиная с 2-3 капель на маленькое количество базы (на кончике чайной ложки), равномерно добавляя базу.
Ароматичный чай: нанесите 3-7 капель эфирного масла на стены герметически закрывающейся 200-граммовой посуды. Храните в ней чай, временами встряхивая. Дней через 5 чай будет готов к употреблению.
Некие из перечисленных выше эфирных масел не рекомендуется при нередких судорогах, завышенной свертываемости крови (иссоп), гипертонии больших степеней (имбирь, мускат), при бессоннице, нервном истощении (мускат). Беременным и страдающим эпилепсией не стоит использовать эфирные масла, не посоветовавшись с доктором.
Ольга Морозова