Что является причиной храпа во сне
Каждый 5-ый человек в мире храпит во время сна. А сколько его домочадцев не могут из-за этого нормально выспаться! Ну и сам нездоровой храпом человек время от времени пробуждается от издаваемых им звучных звуков.
А ведь храп во время сна – это не только лишь предмет шуток. Часто он бывает признаком сурового заболевания апноэ, либо остановки дыхания во время сна. Апноэ может привести к неожиданной погибели спящего человека.
У храпящего человека во время сна нарушается проходимость воздуха через верхние дыхательные пути, и в течение нескольких секунд либо даже минут человек не может дышать. Остановка дыхания во время сна происходит не один раз, от этого нарушается поступление кислорода во внутренние органы человека, в том числе и в мозг. Апноэ с течением времени приводит к развитию таких заболеваний, как сердечная дефицитность, артериальная гипертензия, инфаркт, сладкий диабет и других суровых болезней.
Но даже если во время сна не происходит остановки дыхания, храп все равно вызывает сильную гипоксию – недостаток кислорода в крови, что приводит к развитию атеросклероза, нарушению обмена веществ, гормональным сбоям. У человека увеличивается риск развития инфаркта миокарда, гипертонии тяжеленной формы, ранешнего старения. Не считая того, храпящий во сне человек не высыпается, у него скапливается приобретенная вялость, усугубляется память, понижается работоспособность.
Храпом во время сна мучаются не только лишь взрослые, да и малыши, которые в особенности тяжело переносят гипоксию и недосыпание.
Храп возникает из-за вибрации тканей неба, вызванной понижением их упругости. Нередко люди храпят во сне из-за искривления носовой перегородки, полипов в носу, роста миндалин, также из-за неизменной заложенности носа и других болезней, снижающих тонус мускул носоглотки. Предпосылкой храпа во сне также могут быть избыточный вес и возрастные конфигурации, приводящие к дряблости мускул. Подсчитано, что после 60 лет от храпа мучаются около 60% людей.
Не считая того, к уменьшению тонуса мускул носоглотки приводят вялость, курение, понижение функций щитовидной железы, употребление алкоголя и неких фармацевтических препаратов.
Как биться с храпом
Сначала, пройти обследование у ЛОР-врача и эндокринолога. Если храп во время сна появляется из-за приобретенных болезней носоглотки либо эндокринных нарушений, нужно пройти курс исцеления. Некие нездоровые перестают храпеть во сне после понижения веса.
Также нужно соблюдать правильное положение тела во время сна. Спать необходимо на боку, на низкой подушке. Чтоб голова во время всего сна была параллельна телу и шейка не прогибалась, комфортно использовать ортопедическую подушку.
Чтоб вернуть дыхательную функцию, перед сном необходимо прочищать нос, к примеру, при помощи спреев.
Если храп во время сна вызван анатомическими особенностями строения носоглотки, доктор может назначить операцию для их устранения. Операции бывают 2-ух видов: обычная и с помощью лазера
Исцеление храпа оперативным методом
В большинстве случаев храп появляется вследствие того, что из-за понижения тонуса мускул в горле появляется провисающий мягенький неб и удлиненный небный язычок. Потому во время сна на вдохе мягенькие ткани издают дребезжащий звук. Чтоб от него избавиться, необходимо уменьшить объем тканей неба, сделать лучше их тонус, также укоротить язычок неба. Для этого доктор назначает операцию, так именуемую увулопластику. Если же храп вызван повышением миндалин, неверным прикусом, искривлением носовой перегородки либо полипами в носу, доктор может назначить другое исцеление.
В текущее время увулопластику докторы проводят при помощи радионожа, скальпеля, лазера либо ультразвука.
Обычным методом хирургического исцеления храпа является иссечение части мягенького неба с помощью скальпеля. Такие операции стали проводить докторы в Китае еще в 1946 году.
Операция заключается в удалении части неба таким макаром, чтоб в нем образовалась дыра. Края дыры стягиваются и зашиваются, часть язычка отсекается.
Достоинством этого способа будет то, что для проведения операции не требуется дорогого оборудования. Потому цена операции невысока, по сопоставлению с исцелением лазером. Главное – это опыт и квалификация доктора.
Ее недочетом является высочайшая травматичность, кровопотери, необходимость наложения швов. Таких недочетов лишена операция с помощью луча лазера. В итоге обычного исцеления после операции у пациента длительно не проходит мощная боль в носоглотке, потому приходится проводить до 2-ух недель в стационаре, пока раны не заживут и не снимут швы. Не считая того, при операции тяжело обеспечить полную стерильность в ротовой полости, потому существует опасность расхождения швов. В данном случае операцию придется повторить.
Исцеление храпа лазером
Хотя метод проведения увулопластики выбирает доктор, самым действенным и щадящим для пациента является операция при помощи лазера. Лазерная оперрация достаточно стремительно проводится в амбулаторных критериях, при этом для обезболивания применяется местная анестезия. Доктор делает операцию лазером в течение 20 минут прямо в собственном кабинете.
После проведения операции лазером нездоровой даже временно не утрачивает работоспособность. Подтверждена высочайшая эффективность исцеления лазером, если предпосылки храпа установлены верно.
Единственным недочетом исцеления лазером является довольно высочайшая цена операции. Это вызвано, тем что лазер – оборудование дорогостоящее.
Исцеление неба при помощи лазера именуется лазерной увулопалатопластикой. При помощи лазера действуют на рыхловатое небо, увеличенный небный язычок и небные дужки, уплотняя и укорачивая их. Лучом лазера на тканях мягенького неба делаются маленькие надрезы, вследствие чего ткани укрепляются, язычок укорачивается. Также с помощью лазера во время операции делается удаление части миндалин, находящихся на мягеньком небе. Процедура исцеления лазером отлично помогает нездоровым, имеющим склонность к заболеванию ангиной.
Чтоб добиться наибольшего эффекта, нездоровому требуется провести две-три процедуры исцеления лазером. В итоге воздействия лазером происходят конфигурации мягенького неба, благодаря которым ткани укрепляются, и их вибрация во время сна прекращается, а означает, не появляется и храп.
Эффективность способа исцеления храпа лазером подтверждена тем, что большинство нездоровых перестают храпеть во сне после операции. Те, кому пластика лазером не посодействовала, стали жертвами неверного диагноза, другими словами причина храпа была не в состоянии неба. Но у процедуры исцеления храпа во сне при помощи лазера есть несколько противопоказаний. Сначала, это наличие ожирения у нездоровых храпом. Жировые отложения, сужающие дыхательные пути, у таких нездоровых находятся в горла, а операция лазерным лучом проходит на уровне носа. Потому исцеление лазером в данном случае не дает хорошего результата.
Другим противопоказанием является наличие у хворого симптома апноэ сна. Это понижает эффективность исцеления храма лазером на 50% у нездоровых легкой формой храпа, а в случае средней и тяжеленной формы излечиваются только 20% нездоровых. Потому что синдром апноэ сна имеют 10% страдающих храпом, перед проведением операции нужно провести тщательное обследование хворого на наличие противопоказаний. Такие обследования проводятся в районных больницах либо поликлиниках.
Не считая избыточного веса и апноэ, противопоказаниями к проведению исцеления лазером являются:
- очень небольшой рот хворого;
- наличие завышенных рефлексов, потому что во время операции лучом лазера нельзя глотать;
- удаленность места жительства хворого от места проведения операции лучом лазера. Существует опасность появления кровотечения, при котором нужна срочная помощь доктора, проводившего функцию исцеления лазером.
После операции с помощью лазера требуется посещение поликлиники для проведения промываний и консультаций доктора.
