Как избавиться от целлюлита

В ближайшее время о целлюлите молвят и пишут все почаще - он стал очень всераспространенным болезнью. В борьбу с этой неувязкой интенсивно врубились представители промышленности красы, в том числе и спа-салоны. О спа-технологиях борьбы с целлюлитом мы побеседовали с кандидатом мед наук, профессионалом салона "Каприс" и нашим консультантом Мишей Кочиашвили. - Сейчас целлюлит отравляет жизнь многим дамам. Но что является первопричиной целлюлита? - Исследования проявили, что современный обитатель крупного города испытывает неизменный стресс от воздействия техногенной среды. Организм горожанина раз в день получает из наружной среды дозу чужеродных хим веществ. Не будем на данный момент гласить о шлаках кишечного тракта, появляющихся после потребления товаров питания. Еще есть токсины, получаемые организмом через органы дыхания и кожу из грязного воздуха, нехороший воды - выхлопные газы, соли томных металлов. И организму очень тяжело биться с тем, что было искусственно сотворено. Он не запрограммирован природой для схожей борьбы. Я бы привел такую аналогию: люди не знают, куда девать радиоактивные отходы - их прячут, закапывают, но не могут убить. То же самое происходит и снутри нас: не способен переработать чужеродные хим соединения, организм их "закапывает" внутри себя. Цезий, к примеру, скапливается в мышцах. Стронций - в костях, потому, кстати, его нереально вывести из организма. А вот интоксикации, связанные с выхлопными газами, эмульгаторами, пищевыми красителями, консервантами, - жирорастворимы. Потому львиную долю интоксикаций организм обезвреживает при помощи жира и прячет в "жировые депо" на животике, бедрах и ягодицах - там самая рыхловатая жировая ткань. Можно сказать, что образование жира - это защитная реакция организма на неблагоприятное воздействие среды. - Можно ли найти целлюлит еще до возникновения видимых конфигураций? - У целлюлита выделяют 4 стадии. Люди начинают лупить тревогу обычно на 2-й, когда конфигурации приметны уже невооруженным глазом. Но есть особые методики, дозволяющие определять и 1-ю степень целлюлита. Нет смысла разъяснять, что чем ранее его выявить, тем проще будет от него избавиться. Потому рекомендую профилактические осмотры - в особенности до и после беременности. Я желал бы выделить, что беременность в критериях крупного города носит нрав томного стресса. Дамский организм не адаптирован для того, чтоб рождать в таких критериях. Потому к беременности нужно готовиться - по другому задачи не принудят себя ожидать. В том числе и целлюлит. - Что представляет собой антицеллюлитная программка, разработанная в вашем салоне? - Это комплекс, включающий диетическое питание, особые упражнения, массаж, талассотерапию, программку самостоятельной поддержки и закрепления результатов. В антицеллюлитный комплекс, как и во все другие, заходит неотклонимая консультацию у доктора – терапевта, диетолога - и массажиста. Мы не только лишь обследуем пациента на целлюлит (степень, зона распространения, наличие отека, состояние капилляров), да и выясняем, нет ли провоцирующих причин. Расспрашиваем об стиле жизни: о питании, упражнениях спортом, вредных привычках - часто неувязка коренится конкретно там. В итоге вырабатывается схема исцеления. Очередной принципиальный момент: неизменный стресс приводит и к гормональным нарушениям. Время от времени ухудшение работы сальных желез обосновано конкретно гормональными нарушениями. Потому мы советуем нашим пациенткам параллельно пройти консультацию у гинеколога-эндокринолога. - С чего начинается исцеление целлюлита? - Сначала пациенту рекомендуется диета с элементами фитотерапии: для исцеления целлюлита у нас разработана определенная система очищения организма. В критериях городка организм повсевременно находится в состоянии стресса, напряжения. Напряжение значит спазм. Спазмируются сначала маленькие сосуды, которые питают кожу. Вкупе с сосудами спазмируются и желчевыводящие пути, а желчь – это основной растворитель холестерина и жиров. Потому травяной чай должен содействовать желчевыделительной функции - для этого мы используем бессмертник. Он сразу является желчегонным, снимает спазм и обладает антивосполительным эффектом. Еще на желчевыводящие пути отлично действуют мята, тысячелистник, душица. Душица к тому же ускоряет работу кишечного тракта. - Но спа - это к тому же витамины... - Потому при целлюлите в рацион вводятся лецитин и витамин F - главные противоцеллюлитные средства. Витамин F дробит кусочки сала, а лецитин их растворяет. Параллельно в рацион добавляются пшеничные отруби для улучшения кровоснабжения, а в виде препаратов - витамины группы В, которые выполняются из числа тех же отрубей. Дозу, схему потребления и комбинацию питания определяет доктор в каждом случае персонально - учитывается тип фигуры, нрав жирового отложения, стиль жизни, проф нагрузки и огромное количество других причин. Хотелось бы предупредить, что самостоятельные опыты не приведут ни к чему отличному - ошибка может быть чревата оборотным эффектом: скажем, передозировка лецитина приводит к понижению давления и т.д. При правильной дозе витамины не имеют побочных эффектов. - Как происходит борьба с "внешней" частью препядствия? - В нашей программке "Антицеллюлит" массажист Андрей Сырченко (в прошедшем - массажист сборной СССР) зависимо от определенного варианта предлагает схему свою массажа. Он начинает работать с пациентами не сходу, а через определенное время - через неделю либо 10 дней. К тому моменту в итоге правильного питания и процедур улучшается кровоснабжение, пластичность жировой ткани тоже становится лучше, и массаж дает больший эффект. Таким макаром, мы экономим время и средства наших клиентов. - В чем отличие антицеллюлитного массажа от обыденного? - Сначала он проводится на зонах, пораженных целлюлитом. Не считая того, употребляется несколько другая техника массажа с более глубинным захватом ткани, чтоб провоцировать лимфодренажную систему. - В спа неотклонимы водные и термические процедуры. Какие из их вы предлагаете в качестве антицеллюлитных? - Есть увлекательный аспект. По данным российских и американских исследовательских работ, до 60% интоксикаций может выходить через сальные и потовые железы, другими словами через кожу при потоотеделнии. Потому очередной главный момент нашей программки – это сауна либо капсула. Почти всегда предлагается капсула: даму, которая никогда не потела, в сауну не пошлешь - она просто не сумеет этого перенести, а таких посреди моих пациенток 18 из 20. В капсуле более щадящая температура – всего 48 градусов, при всем этом голова не греется, а сальные и потовые железы отлично работают. Все витамины принимаются до термических процедур, что увеличивает их эффективность. 10-12 процедур через один день хватает для того, чтоб очистить организм - я не говорю о запущенных случаях, но для обычного организма этого довольно. В капсуле сразу используются эфирные масла, вибромассаж, термическое воздействие - это очень экономная процедура. Прямо в капсуле мы проводим и антицеллюлитное обертывание. Очень неплохи для этого продукты Мертвого моря. Когда организм согрет и соответствующим образом подготовлен, пациент перебегает к массажисту. Выходит последующая схема: 10-12 процедур в капсуле, с середины этого цикла подключается массажист. 12 процедлур на капсуле и 15-18 с массажем - полностью довольно, чтоб привести в порядок пациента с 2-й либо даже 3-й степенью целлюлита. - Как поддерживать достигнутый эффект? - Для всех пациентов мы разрабатываем личный гимнастический комплекс. Его движения пациенты отрабатывают в салоне, а потом делают дома. В 1-ые 2 месяца после исцеления нужно продолжать соблюдать все советы по питанию и 1 раз в неделю либо в 10 дней посещать салон. Когда все процессы в организме стабилизируются, довольно будет делать дома упражнения (это занимает 10-15 минут в денек) и 2-4 раз месяц посещать салон, где приблизительно 1 час будет уходить на поддерживающую терапию. Еще мы советуем своим пациенткам гидромассаж и плавание. Заметьте, у пловчих фактически не бывает целлюлита. Естественно, вода в бассейнах хлорированная, это вредоносно. Но есть выход: в открытых бассейнах хлор разрушается под воздействием солнечных лучей. Главное - после исцеления не пускать дело на самотек. Если ничего не делать, то достигнутый эффект держится 6-8 месяцев. Но кожу обходимо временами тренировать. Наша программка была разработана с таким расчетом, чтоб пациент получал наслаждение от исцеления: смачное питание, приятные процедуры. Обычно, пациенты втягиваются в здоровый стиль жизни, он становится привычкой - это, пожалуй, важнейший итог исцеления. Дискутировала Виктория Селантьева